Målbeskrivelse for voksengruppen
Formål:
- Motion
- Pulsen op
- Kropsbevidsthed
- Styrkelse af muskler (fedtforbrænding)
- Koordination
- Balance
- smidighed
- Serietræning (ex. opvarmning)
- Sammenhold
- Forventning om fremmøde bevirker at de fleste kommer
Praksis
- Ønsker at tiltrække voksne til foreringen
- Tilbyde flere forskellige hold (kombinationshold)
- Mere socialt på tværs af voksenholdene
|
|