Startdato: 2. april 2024
Slutdato: 18. juni 2024

Se ferieperioder i betingelserne

Tilmelding til dette hold giver også adgang til deltagelse på hold S39 Calisthenics og Mobilitet samt hold S32 SøndagsWorkout.

Leder du efter et alternativ til træning i fitnesscenter?

Kun for Kvinder er for dig, der kan lide alsidig træning for hele kroppen krydret med lidt overraskelser og udfordringer!

På Kun for Kvinder vil træningen bestå af effektiv, gymnastisk opvarmning for både led og muskler, efterfulgt af dagens workout og til sidst i timen introduceres ”aftenens tema”. Temaet vil variere fra gang til gang og kan f.eks. være DanceFit, rytmisk gymnastik, funktionel træning med og uden rekvisitter, springgymnastik, lege, Rope Skipping, Yoga eller andet. Kun fantasien sætter grænser!

Vi er fast to instruktører, så aktiviteterne kan tilpasses, så alle kan være med.