Målbeskrivelse for Springhold

Begyndere 

Forudsætninger:
  • Lyst til springgymnastik
  • Modtage kollektiv besked
Mål:
  • Kunne bære egen vægt på armene
  • Spænde kroppen
  • Få god kropsbevidsthed
  • Lave samlet afsæt
  • Vejrmøller
  • Rulle (kolbøtte)
  • Håndstand
  • Få en god rytmesans / Rytmeforståelse
  • Koordination
  • Redskabstilvænning

Øvede springgymnaster

Forudsætninger:
  • Lyst til Springgymnastik
  • Modtage kollektiv besked
  • Opfylde begyndermålene i rimeligt omfang
Mål:
  • Finpudsning af grundspring - Mølle, araber, salto, håndstand
  • Tillæring af sammensatte spring - Araber- Flik, Kraft- Salto
  • Indlæring af videregående spring alt efter gymnastens niveau

Seneste nyheder

Kommende begivenheder

Kalender oversigt

Facebook nyheder

Vores Sponsorer

Køb en sponsorplads hos os!
Kontakt os for mere info