DK
OM OS
BESTYRELSEN
BETINGELSER
CORONARETNINGSLINJER
Lillerødhallerne hal 3
Lillevang afd. Liller. Boldhal
Lillevang afd. Liller. Gymsal
Lillevang afd. Skovv. Gymsal
GALLERI
GDPR
GENERALFORSAMLING
INSTRUKTØRER
KONTAKT OS
VEDTÆGTER
Holdtilmelding
Tilmelding
Målbeskrivelser
Ugeplan alle hold
Holdinfo
Events
Klippekort for pensionister sæson 2020/2021
Klippekort for voksne sæson 2020/2021
Nyheder
Kalender
Shop
Facebook login
Husk mig
Glemt password
Opret profil
Log ind
LILLERØD GYMNASTIK
OPRET PROFIL
Målbeskrivelse for Springhold
Begyndere
Forudsætninger
:
Lyst til springgymnastik
Modtage kollektiv besked
Mål:
Kunne bære egen vægt på armene
Spænde kroppen
Få god kropsbevidsthed
Lave samlet afsæt
Vejrmøller
Rulle (kolbøtte)
Håndstand
Få en god rytmesans / Rytmeforståelse
Koordination
Redskabstilvænning
Øvede springgymnaster
Forudsætninger:
Lyst til Springgymnastik
Modtage kollektiv besked
Opfylde begyndermålene i rimeligt omfang
Mål:
Finpudsning af grundspring - Mølle, araber, salto, håndstand
Tillæring af sammensatte spring - Araber- Flik, Kraft- Salto
Indlæring af videregående spring alt efter gymnastens niveau
Seneste nyheder
Kommende begivenheder
Kalender oversigt
Facebook nyheder
Vores Sponsorer
Køb en sponsorplads hos os!
Kontakt os for mere info